無性にウォーキングがしたい

なんだかストレスがかなり溜まっているのか、不眠症が続いている。なのでがむしゃらに運動して発散したい。むずむずする。気候のせいか?前ヨガを習っていた時は、なぜか毎日その日のストレスは解消されていた。

ヨガは心身のバランスを整える作用がかなりあるようだ。一人でもできるが、誰かと一緒にするとテンションも上がるし、ペースがつかみやすい。毎回やりすぎな私なので、限度がわからない。誰かと一緒であれば、適度が見習える。ヨガでもまた習おうかしら。自宅ではやっているが、ある程度のすっきり感は味わえるが、みんなとすると安心感がプラスされる。

もしかして寂しいのかな。とりあえず思いつくものはなんでも試したくなってきた。がむしゃらはだめらしいが、そうなりたいときもある。

Posted on 24 9月 '14 by , under nocategory.